栖霞区燕子矶街道秋高气爽话养生
- 发布时间：2020-08-24 11:59
- 作者：栖霞区-3
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秋季是养生的最佳季节，为普及秋季养生知识，营造健康和谐的社会氛围，近日，栖霞区燕子矶街道电瓷社区开展了给社区居民带来了一堂秋季养生知识讲座，并现场教大家制作除燥温润的小吊梨汤，受到居民们的热烈欢迎。
活动中，志愿者老师讲解了秋季养生的注意事项和养生常识知识，用通俗易懂的语言解读了”健康促进”的含义、回顾了本次新冠疫情更容易侵犯的人群等几个方面进行了生动形象的讲解。志愿者老师表示，秋季是进行身体养生保健的重要时期，在换季期间，身体免疫力也会逐步降低，更需要通过养生滋补的方式来提升抵抗病毒的能力。接着，老师讲解了秋季养生佳品——小吊梨汤的营养功效及制作方法。“银耳泡发多久、梨皮要不要、放多少糖、熬制多久……”居民们一个个的疑问都得到了细致的解答，现场氛围十分活跃。
此次秋季养生讲座活动给居民带来了很多的健康知识，提升了居民健康意识，有助于帮助居民建立和养成科学健康的生活方式，营造了更加健康和谐的社区氛围。
电瓷社区
2020.8.24
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