新区大厂街道南化九村社区开展“健康相伴，幸福同行”慢性病防治知识讲座

  随着我国物质生活水平的提高，糖尿病、高血压等慢性疾病正在侵蚀人们的身体，发病率高居不下,且越来越向年轻化发展。7月11日是第31个”世界人口日”，为全面提高辖区居民的健康素养和保健意识，使居民了解糖尿病、高血压等慢性病的相关医学知识，预防和正确对抗此类疾病，7月11日上午，南化九村社区席书记特邀葛关路社区卫生服务中心廖云主任开展了慢性病防治知识讲座，吸引了百余名居民参加。

讲座上，廖主任从人们对健康的追求入手，运用实例对高血压、糖尿病等几种慢性病进行了详细阐述，包括:病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁大家要从自我做起，培养健康的生活方式，保持身心健康。她提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免疾病的发生。患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。

她还与居民们分享了糖尿病相关知识，包括糖尿病是怎样产生的、与我们的生活方式有着怎样的密切关系、哪些人属于高危人群、糖尿病治疗中的注意事项以及注意糖尿病的并发症等。会上，居民们听得聚精会神，对廖主任提出的问题纷纷踊跃抢答。会后，不少居民也向廖主任提出了自己遇到的健康问题，廖主任也耐心解答，居民们拿着工作人员发放的《全民健康生活方式手册》，表示此次讲座收获颇丰。参加活动的年轻妈妈小李说：“确实，糖尿病高血压病不再是老年疾病，我怀孕时不注意饮食控制，生产前被检查出来妊娠期糖尿病，我自己烦闷了很久，后来通过饮食和运动，血糖再也没高过了。廖主任讲的很有道理，任何年龄都要注意自己的血压血糖，不能因为年轻就肆无忌惮。也感谢社区组织的这次健康讲座，让大家对这类慢性病有了新的认识，希望以后多多举办，我们也想了解更多的健康知识。”

本次活动让参加讲座的居民更具体更深入地了解到许多高血压、糖尿病的医学健康与自我保健知识，提升了大家的健康素养和对自身健康的关注，提高对高血压及糖尿病的预防和应对能力。社区书记表示，健康是我们每一个人的追求，要想健康，既要有合理健康的生活方式，也要积极乐观地对待生活。今后南化九村社区还将开展各类惠民的健康讲座及健康服务，把健康知识和健康意识传播到千家万户，建设人口素质更高的健康社区。     （通讯员 金冬梅）