栖霞区燕子矶街道燕子矶社区 节气养生课堂之夏至
- 发布时间：2020-06-23 11:52
- 作者：栖霞区-3
- 点击量:
-
夏至后正值梅雨季节，除了高温闷热以外，全国各地雷雨天气也逐渐增多，高温高湿易诱发中暑、湿疹、痢疾等疾病，养生应注重解暑除湿，兼顾护心。为进一步提高社区居民保健意识，普及骨科健康知识，做好疾病预防工作，6月22日下午，燕子矶社区居民学校邀请南京邦德骨科医院的专家王孝根为辖区老年居民开展骨科知识讲座与医疗咨询的公益活动。
讲座中，专家就骨质疏松、腰椎间盘突出、膝关节疼痛等老年人常见骨科疾病的发病机理、危险因素、诊断、治疗及预防等内容进行了详细的阐述，专家还提醒老年朋友，适当运动、合理膳食、保持良好心态，才能获得健康的身体。讲座结束后，专家特意抽出时间与居民互动，对居民提出的问题进行了细致的解答，现场还提供免费超声骨密度筛查，对检查结果异常者，建议其到医院门诊做进一步诊断与治疗。王医生还提醒老年居民夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动。
通过开展此次活动，提高了社区居民对骨科疾病的知晓率，增强了社区居民对夏季疾病的预防和养生保健意识，做到早预防、早发现、早治疗，预防或减少致残性疾病和伤害的发生。
燕子矶社区居民学校 葛晓晴