玄武区锁金村街道锁一社区居民学校开展夏日养生讲座
- 发布时间：2020-06-17 10:40
- 作者：玄武区-缪勇
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天气愈加炎热的夏季，为了让辖区老人在夏季过上更加健康的生活，6月12日上午，玄武区人大代表朱伟来到锁一社区为老人们送上一场夏日养生讲座。
健康与养生是年迈老人特别关注的话题，参会的老人都聚精会神认真听讲。区人大代表朱伟为辖区居民讲述了日常生活饮食中所存在的各种不良习惯，分析了日常食品中所含的营养成份。朱代表提醒大家在夏季进补应当要注意哪些事宜，针对夏季天气炎热的特点提醒老年居民们夏季要注意合理膳食，安全用药，定期检查身体，同时还为居民们总结了四条在日常生活中预防心脑血管疾病的方法：少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态。最后朱代表还特别提到空调的使用，告诫老人们不要长期呆在空调环境下，那样反而会引起感冒，希望老人们在日常生活中注意饮食结构，随时关注好自身的体质状况，保持好愉快的心情。
此次夏日养生讲座，将夏季养生知识带进社区，为居民平安度夏、健康养生保驾护航。
锁一社区居民学校 黄采婷
2020年6月15日