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新区大厂街道十村社区开展“居民幸福身先行”—健康讲座

为倡导健康生活方式，提前做好冬季老年病预防，12月2日下午，十村社区举办“居民幸福身先行”—健康讲座。

此次活动邀请了江苏省体育科学研究所国民体质研究中心主任李森进行讲授，旨在通过宣传、讲解、示范适合老年人的运动方式，帮助老年人做好冬季病预防，获得更健康的生活。讲座以冬季老年病预防为主线，重点向大家传授了简单易操作的运动方式，并以现场问答等形式强化了授课效果，丰富多彩的知识讲解得到了居民的一致好评。讲座通过与居民的互动作为开场，了解了现场老年居民的基本情况后，老师根据多年的研究经验，向居民推荐了展臂站立、旋肩、跪地平板支撑等简易运动方式。老师示范教学，老人们跟着老师的动作进行模仿，在场的老人们都很感兴趣，积极配合现场互动，活动结束后为大家发放了《科学健身指导手册》，居民纷纷表示收获颇丰。

本次活动让居民了解了日常老年病预防的必要性，提高了老年人对正确运动方式的知晓率，对提升居民健康水平、促进社区居民归属感起到了积极地促进作用。（通讯员  闫静）