秦淮区红花街道风光里社区全民终身学习周活动：饮食养生讲座

假期结束的第一个工作日10月8日，风光里社区在二楼会议室开展全民终身学习周活动，为社区中老年人开展了一个以健康饮食为主题的养生讲座，社区老年人纷纷来参加。

这次讲座主要给大家分享了什么是“病从口入”；如何认识饮食，明确目的；如何饮食要适量、适当；当饮食不当引起的不治之症时该如何处理；以及饮食需要和谐气象这几大方面。

通过本次讲座，在场的中老年居民都认识到了如何健康饮食，如何正确饮食。并表示，此次讲座学到不少小窍门和某些食物之间的相生相克。希望社区以后可以多开展一些各方面的养生讲座。