六合区雄州街道举办“体质与养生”健康科普讲座
- 发布时间：2018-09-20 10:50
- 作者：shjy22
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六合区雄州街道举办“体质与养生”健康科普讲座
为进一步增强居民的健康保健意识，倡导辖区居民科学、文明、健康的生活方式，9月18日上午，雄州街道社区教育中心联合南京市中西医结合医院在紫霞社区举办“体质与养生”健康讲座，60多位居民积极参加了此次活动。
南京市中西医结合医院沈波主治医师从体质保健理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，为大家介绍了气虚质、阴虚质、阳虚质、平和质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质九种人体基本体质类型的形体特征、生理特征、心理特征以及日常生活中不同体质在饮食、用药、运动等各方面的养生保健方法，以改善自身体质以达到健康标准。随后，沈医师还在现场为个别老年人进行了体质辨识，受到大家的一致好评。
此次讲座让居民们对人体体质特征有了初步的认识，增加了社区居民对中医体质保健知识的了解，更引导了居民增强科学健康的保健意识。
（雄州街道社区教育中心）
