467306
post:467306

江宁区方山、永宁社区举办“营养与健康”市民讲坛

6月26日上午，南京市农科教“讲师团”成员、金陵科技学院食品系颜玉华博士在淳化街道方山、永宁社区多媒体教室，为来自方山和永宁社区的90多位市民举行了一场主题为“营养与健康”的知识讲坛。

讲坛中，首先，颜博士从现代人的饮食状况讲起，系统的分析了什么是营养，什么是健康？人体健康的标准及表现，营养与健康的关系。然后，结合市民的日常生活，向广大市民推荐了“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡”十六字健康生活理念，颜博士着重讲了“合理膳食”，在膳食结构方面他要求注意合理的营养均衡搭配，他向市民介绍了如何正确地选择健康的食品，他特别强调了某些“慢性病”、“富贵病”、“老年病”方面应注意的饮食问题。最后，颜博士还向各位市民推荐了一个既押韵又好记的“健康长寿谱”。

颜博士的讲坛，语言风趣易懂，PPT图文并茂，内容丰富又贴近生活实际，受到了与会市民的一致好评。通过本次讲坛，市民们感觉到：“民以食为天，营养以健康为本，在今后的生活中，营养要科学，生活要健康，只有这样，新时代的美好生活才能充分彰显”。

                     (淳化街道永宁社区  张健)