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随着老年人健康意识的不断提高，他们对户外运动的兴趣越来越浓厚，越来越多的老年人在闲暇时光选择外出运动。为了增强社区老年人户外运动技能，25日下午，孝陵卫街道小卫街社区居民学校举办了老年户外运动科普讲座。
讲座现场，授课老师首先讲述了户外运动的概述和益处、运动的技巧和规矩、户外自救急救的常识，然后通过身边的鲜活事例讲述了老年人户外运动的注意事项，并且纠正了老年人户外运动的一些误区，最后向老年人推荐了几项适宜的户外运动方式。讲座结束后，社区工作人员还为现场的老年人发放了健康知识书籍，让他们在科普讲座中受益之外，透过书籍上系统的文字图片，也能对如何健康生活，健康运动有更加全面的认识。
通过本次讲座，老年朋友纷纷表示受益匪浅，意犹未尽，从中学到了不少知识，同时改变了对不良锻炼的习惯的看法，并通过讲座学习意识到要在健康合理的范围内开展户外运动。老年朋友还表示，希望下次多多举办这样类似的讲座。
孝陵卫街道小卫街社区居民学校
2018年5月26日