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秦淮区瑞金路街道明故宫苑社区开展药食同源健康讲座

3月7日，明故宫苑社区开展药食同源健康讲座。社区邀请了南京中医药大学副教授周俊兵老师为大家讲解药食同源，怎样吃的更健康。周老师讲到羊肉是热性食物，要想吃了不上火，就要搭配一种凉性食物同食，比如羊肉白菜。周老师还讲了一些小良方：比如陈皮拿来泡水喝可以治疗各种咳嗽，生姜切片烤箱烘烤去除水分嚼食有效治愈胃疼。大家听的都很认真，积极的向老师咨询食物的药用价值。

 本次活动结束后，大家表示老师讲的非常实用，让我们了解食物的药用价值，让我们懂得如何吃的更健康。